Спонтанная эрекцияСпонтанная эрекция, которая возникает в неудобное время и в не подходящих ситуациях для молодых мужчин и подростков. В разных местах, например, на пляже, во время  различных спортивных состязаний, в общественном транспорте и других местах у молодых мужчин или подростков возникает спонтанная эрекция, которая привлекает внимание общественности. В таких ситуациях сам мужчина испытывает дискомфорт и не знает, как правильно поступать. Бывают ситуации, когда, боясь возникновения спонтанной эрекции, мужчина начинает избегать посещения общественных мест.

Причиной такой спонтанной эрекции является повышенное содержание мужских гормонов в крови, что также выражено у подростков в пубертатный период и у молодых мужчин. В основе спонтанной эрекции психогенные факторы, которые комбинируются с повышенным уровнем гормонов, что и вызывает эрекцию.

Что делать при возникновении спонтанной эрекции?

1. Успокоиться
Во-первых, надо понимать, что это нормальная реакция организма и не стоит волноваться из-за этого. То, что возникает эрекция, свидетельствует лишь о том, что в сексуальном плане все в порядке и можно этим гордиться, все функционирует хорошо! Лишнее волнение и попытки что-то изменить могут лишь ухудшить положение, так как чем больше думать об эрекции, тем продолжительнее она становится!

2. Концентрирование внимания
Необходимо свое внимание сконцентрировать на нейтральных вещах, которые не вызывают возбуждения, например, подумать об учебе или работе – что не сделано в школе или на работе. Поскольку в основе возникновения эрекции психогенные факторы, отвлечение внимания от происходящего на какую-то повседневную проблему поможет быстрее успокоиться и эрекция пропадет.

3. Вести себя, как ни в чем не бывало
Не нужно сразу прятаться от окружающих, а наоборот, не привлекайте к себе внимание. Эрекция это нормальное явление и этого не нужно этого стыдиться. Возникновение спонтанной эрекции может способствовать знакомство с девушками, это не означает, что нужно демонстрировать, что вы возбуждены. Ведите себя естественно и увидете, что через некоторое время все пройдет!

4. Попробуйте поплавать
В результате смены среды эрекция пройдет, хорошо помогает прохладная вода – на пляже можно искупаться, сходить в баню или принять душ.

5. Выбор соответствующей одежды
Если часто возникает спонтанная эрекция, нужно выбирать такую одежду, которая скроет или не позволит окружающим увидеть, что возникла эрекция. Можно носить майки, которые прикрывают переднюю часть брюк. Можно выбрать облегающие трусы, а брюки более свободные. Если брюки будут прилегать, то половой член в эректильном состоянии будет более заметен.

6. Мастурбация
Мастурбация позволит избежать неудобных ситуаций, во время которых возникает эрекция. Перед мероприятиями (общественные бани, души, посещение пляжа) старайтесь сами себя успокоить. Это уменьшит возбуждение и скорее всего в ближайшее время поможет избежать возникновения спонтанной эрекции.

Наверх